Απώλεια και πρόσληψη βάρους
Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής τα οποία βασίζονται στις ατομικές ανάγκες του ατόμου (φύλο, ηλικία, βάρος ύψος), στις ιδιαιτερότητες του οργανισμού, στις προσωπικές προτιμήσεις και στη φυσική δραστηριότητα διαμορφώνονται έτσι ώστε να επιτευχθεί o στόχος της απώλειας ή πρόσληψης σωματικού βάρους.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση ή ανά δεκαπενθήμερο ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου κατά τις οποίες πραγματοποιούνται οι κατάλληλες μετρήσεις και θέτονται οι νέοι στόχοι. Η διατροφική εκπαίδευση κατά τη διαδικασία αυτή στοχεύει στη διατήρηση του σωματικού βάρους που έχει επιτευχθεί με βάση το στόχο καθώς και στη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών του κάθε ατόμου.
Για την πρώτη συνεδρία ο ενδιαφερόμενος θα χρεαστεί να προσκομίσει τις πιο πρόσφατες αιματολογικές-βιοχημικές εξετάσεις και να τηρήσει το πρωτόκολλο για τη λιπομέτρηση και τη μέτρηση του βασικού μεταβολισμού, το οποίο θα χρειαστεί και να τηρεί πριν την κάθε συνεδρία.
Συχνές ερωτήσεις
Aπαντήσεις στις πιο συχνές σας ερωτήσεις.
Αν δεν βρείτε την απάντηση στο δικό σας ερώτημα, μην διστάσετε να επικοινωνήσετέ μαζί μου.